Karma Yoga
Handelen vanuit wie je bent
We handelen de hele dag. In ons werk, thuis, in contact met anderen. We maken keuzes, nemen verantwoordelijkheid, zorgen, organiseren en proberen dingen voor elkaar te krijgen.
Maar van waaruit doen we dat eigenlijk?
Karma Yoga nodigt je uit om juist in het handelen jezelf te ontmoeten. Niet door je terug te trekken uit het dagelijks leven, maar door midden in dat leven te onderzoeken wat jou beweegt.
Wat je doet is niet wie je bent.
Wat is Karma Yoga?
Je werk als werkveld
Misschien herken je het. Je wilt iets goed doen. Je wilt dat het lukt, dat een ander tevreden is of dat je inzet wordt gezien. Je ergert je als iemand anders het anders aanpakt. Je voelt weerstand tegen een taak. Of je merkt dat je jezelf verliest in alles wat er moet gebeuren.
Juist daar wordt het interessant.
Binnen Karma Yoga proberen we die reacties niet weg te krijgen. We gebruiken het handelen om zichtbaar te maken wat er in ons gebeurt. Wat maakt dat je haast krijgt? Waar komt je behoefte aan waardering vandaan? Wat gebeurt er als iets mislukt? En kun je aanwezig blijven als het anders loopt dan jij had bedacht?
Je werk biedt je zo een prachtig werkveld om te oefenen, te ervaren en te groeien.
Handelen – aanwezigheid – bezieling
Niet wat je doet, maar van waaruit je het doet
Karma Yoga gaat niet over beter presteren. Ook niet over onverschillig worden voor het resultaat van je handelen.
Het gaat over de mogelijkheid om iets met volle aandacht en inzet te doen, zonder dat jouw gevoel van eigenwaarde afhankelijk wordt van wat het oplevert.
Daarvoor is het nodig om te leren onderscheiden: dit is wat ik doe — maar dit is niet wie ik ben.
Wanneer die twee minder met elkaar verstrengeld raken, kan er ruimte ontstaan. Je kunt nog steeds verantwoordelijkheid nemen, je ergens helemaal voor inzetten en zorgvuldig handelen. Maar je hoeft jezelf er niet voortdurend in te bewijzen.
Dan verandert niet alleen wat je doet, maar vooral van waaruit je het doet.
Werkmeditatie
In verbinding blijven terwijl je handelt
Op de Leonardushoeve krijgt Karma Yoga heel concreet vorm in de werkmeditatie. Je werkt mee met wat er op dat moment te doen is: in de keuken, buiten, bij het verzorgen van de ruimtes of bij andere werkzaamheden.
Daarbij oefenen we om in verbinding te blijven met onszelf én met wat we doen. Niet zo opgaan in de taak, het resultaat of de buitenwereld dat we onszelf kwijtraken. Maar ook niet alleen met onszelf bezig zijn en het contact met wat er om ons heen gebeurt verliezen.
De werkmeditatie brengt die twee bij elkaar: het contact met jezelf, je bezieling en je kwaliteiten én het handelen in de wereld.
Juist tijdens het werken kom je jezelf tegen. In haast of weerstand, in samenwerken, verantwoordelijkheid nemen, iets goed willen doen of gezien willen worden.
En precies dat wordt materiaal om verder mee te werken.
Ervaren, oefenen en leven
Wat je tegenkomt, kun je inbrengen
Karma Yoga bestaat niet alleen uit werkmeditatie. Net als tijdens de Energieweek zijn er sessies waarin we verder ingaan op wat tijdens de cursus zichtbaar wordt.
Wat je tijdens het werken of op andere momenten tegenkomt, kun je daarin inbrengen. We onderzoeken wat er geraakt wordt en wat maakt dat je op een bepaalde manier reageert. Zo ontstaat ruimte om niet alleen iets over jezelf te begrijpen, maar er ook werkelijk mee te oefenen. En waar oude aansturingen je belemmeren om je kwaliteiten in het hier en nu in te zetten, kunnen we onderzoeken wat daarin nog getransformeerd mag worden.
Binnen Karma Yoga ligt het accent minder op het energiesysteem dan tijdens de Energieweek. Het handelen zelf is hier het belangrijkste werkveld.
Ervaren, tegenkomen, inbrengen en opnieuw ervaren wisselen elkaar af.
Van kennis naar kunde.
Naast de werkmeditatie en sessies is er ruimte voor meditatie, chant en de achtergronden van de Leonardushoeve en VITT. Zo krijgt wat je ervaart ook een bedding in de visie van waaruit we werken.
Twee delen
Naar huis om verder te oefenen
Karma Yoga bestaat bewust uit twee delen van drie dagen.
Tijdens het eerste deel ervaar en onderzoek je wat er in jouw handelen zichtbaar wordt. Daarna ga je weer naar huis. Naar je werk, je gezin, je collega’s en alles wat er in je gewone leven te doen is.
En juist daar kun je verder oefenen.
Wanneer je voor het tweede deel terugkomt, neem je die ervaringen mee. Waar lukte het om in verbinding met jezelf te blijven? Waar verloor je die verbinding weer? Wat kwam je opnieuw tegen?
Zo is de tijd tussen beide cursusdelen geen onderbreking, maar onderdeel van het proces.
Je dagelijks leven wordt de oefenplek.
“Inzicht heeft pas werkelijk waarde als het geleefd wordt op aarde.”
Jan Visscher
Bezieling
Van binnen naar buiten
Wanneer je in verbinding bent met jezelf, kan ook je handelen veranderen.
Je hoeft dan niet alleen te reageren vanuit oude patronen, verwachtingen of wat de buitenwereld van je vraagt. Er ontstaat ruimte om te ervaren wat bij jou past, welke kwaliteiten je hebt in te brengen en wat voor jou klopt om te doen.
Dat bedoelen we met bezieling in het handelen.
Niet los van het gewone leven, maar juist midden in je werk, je relaties en alles wat je dagelijks doet.
Je handelt in de wereld, zonder de verbinding met jezelf te verliezen.
Voor wie?
Meer vrijheid in wat je doet
Je hoeft geen probleem met je werk te hebben om Karma Yoga te volgen.
Misschien functioneer je prima, maar merk je dat je veel energie kwijt bent aan alles wat moet. Misschien zoek je meer vrijheid in hoe je omgaat met verantwoordelijkheid, verwachtingen of resultaat. Of misschien verlang je ernaar dat wat je doet meer verbonden raakt met wie je bent.
Karma Yoga is er voor wie bereid is zichzelf in het handelen tegen te komen en daarin te oefenen.
Je hebt geen ervaring met yoga of meditatie nodig.
Praktisch
Karma Yoga 2026
Data & tijden
Twee delen van drie dagen
15–18 oktober en 17–20 december 2026
Elk deel start op donderdagavond, met ontvangst tussen 19.00 en 20.00 uur, en eindigt op zondagmiddag rond 17.00 uur.
Kosten
Cursuskosten: € 850,00
Voor studenten en minima is een aangepast tarief mogelijk.
Verblijfskosten (basiskamer): € 642,00
Inclusief toeristenbelasting, alle maaltijden, een opgemaakt bed en een set handdoeken.
Onderdeel van de VITT-opleiding
Los te volgen én een basis voor verder
Karma Yoga is zelfstandig te volgen. Je hoeft dus niet de VITT-opleiding te doen om aan deze module deel te nemen.
Binnen de VITT-opleiding is Karma Yoga module 1. Net als de Energieweek biedt deze module een volwaardige ingang in de manier waarop we binnen VITT werken. Alleen ligt het accent hier niet op het energiesysteem, maar op het handelen en de werkmeditatie.
Wat je hier ervaart en oefent, vormt een basis waarop je in de verdere opleiding kunt voortbouwen.
Interesse in Karma Yoga?
Ervaren wat handelen vanuit verbinding voor jou betekent?
Karma Yoga begint niet met anders leren werken, maar met ontdekken wat er in jou gebeurt terwijl je handelt.